Dalam kesibukan harian yang padat, sering kali kita makan sekadarnya—asal kenyang, cepat, dan praktis. Padahal, apa yang kita konsumsi tidak hanya berdampak pada energi fisik, tetapi juga sangat memengaruhi kesehatan mental. Melalui konsep “Sehat Horgup”, kita diajak untuk tetap menjaga pola makan seimbang yang mendukung pikiran tetap tenang dan suasana hati stabil, meski dalam rutinitas […]
